| Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant |
| Auteur |
Message |
|
|
Sujet du message: Lancers Francs
|
|
 |
|
Je sais déja qui va se pointer en premier ! ^^
Je crée ce topic pour que vous me décriviez votre rituel avant l'un des shoots les plus difficile : le lancer franc !
Dites-nous aussi comment vous vous positionner au niveau des épaules, des hanches, des appuis, de la finition, etc...
_________________
"Plus grand que son Sport..."
Jerry West à propos de Wilt Chamberlain. |
|
 03 Fév 2008 22:00 |
|
|
|
|
|
|
|
Ton topic, il met déjà les jetons à tout le monde^^
"Non non ! j'ai trop peur ! je ne veux pas y aller ! coach, je suis blessé... il faut envoyer quelqu'un d'autre pour répondre au topic !"
Bon moi, c'est simple. Je suis forcément le meilleur lanceur de franc parce que j'en ai jamais raté un seul... Et j'ai même jamais touché un ballon.
Sérieusement, je vous regarde. Montrez-nous votre technique qu'on rigole. Ensuite, si j'ai le temps, je reparlerai de l'approche psychologique, puisque c'est la seule chose que je peux apporter^^ et surtout je sens que ça intéresse tout le monde (et comme j'ai une incroyable légitimité dans tout un tas de truc que je ne comprends pas, je ne vais pas me priver).
(Je sais pas pourquoi, je crois que ça va pas être le topic de l'année... tito, tu veux pas le traduire en serbe ? avec un nom comme ça...)
_________________
 
 
  |
|
| 04 Fév 2008 1:00 |
|
|
|
|
|
|
|
Je savais que ça te plairai ! 
_________________
"Plus grand que son Sport..."
Jerry West à propos de Wilt Chamberlain. |
|
| 04 Fév 2008 21:05 |
|
|
|
|
|
|
|
Salut, moi si tu veux savoir j'ai deux rituel :
1er classique : j'ai la balle, j'écarte les jambes à peu prés comme les épaules, je souffle pour décomprésser je pense à une routine que je ne changerais pas (steve nash !), trois dribble en regardant le fond de l'anneau, je fléchis, sans trop forcer, tout en soufflant et je pousse vers le haut en finissant mon geste !
Et sa rentre ficelle et voilà mon 1er rituel pour le 2/2
2em personnalisé : j'ai la balle, trois dribble, je tourne la balle dans la main, un dribble, je fléchis et shoot, sa rentre avec la planche ! 1/2 :s
_________________
Vive le basket !! |
|
| 05 Fév 2008 13:23 |
|
|
|
|
|
|
|
Tu t'entraines dès que tu peux à faire un lancer avec n'importe quelle mécanique du moment que ca rentre. Enfin, je pense qu'il faut être à l'aise puis c'est quand même LE geste le plus facile (et le plus important car à partir du lancer tu progresses de partout et oui le mec n'osera plus faire faute defois car tu sanctionnes etc...)
J'avoue que mon anecdote qui m'est arrivé dans mon dernier match m'a fait chier par contre. Entraînez vous aussi un peu à les "rater" exprès car qu'est ce que c'est dur  |
|
| 05 Fév 2008 15:36 |
|
|
|
|
|
|
|
Non moi quand je dois en mettre 1/2 je met 1/2 suffit soit :
de balancer une bonne brique contre l'anneau (25% de chance que sa marche)
ou
tu tire moin fort pour que sa touche parfaitement l'anneau
_________________
Vive le basket !! |
|
| 05 Fév 2008 19:18 |
|
|
|
|
|
|
|
Pourquoi rater ???? Mais je n'ose même pas immaginer cette scène horrible : faire exprès de "rater" un shoot ! Ralala...
Moi mon rituel et un peu dur à expliquer...
Je vous le raconterai une fois que Lim nous aura fait sa science du lancer !
_________________
"Plus grand que son Sport..."
Jerry West à propos de Wilt Chamberlain. |
|
| 05 Fév 2008 20:07 |
|
|
|
|
|
|
|
Pourquoi rater ? Imaginons qu'il reste deux secondes il y a 4 points d'écard, tu va au panier et tu marque et tu à un lancer tu ne le marque pas tu le fait expres tu dit au pivot que tu ne le marque pas tu le rate les pivots prennent le rebonds, remonte et ils arrachent la prolongation ^^
Sa met déjà arriver de rater exprés un lancer franc pour sa 
_________________
Vive le basket !! |
|
| 05 Fév 2008 20:21 |
|
|
|
|
|
|
|
Défaite 82/81, crève-coeur. J'ai beau ramener l'équipe à -2 à 20° de la fin grâce à un trois point -assez lointain d'ailleurs- on arrive pas à intercepter. J'ai beau faire faute, le chrono tourne encore et mes plaintes ne rajouteront qu'un tout petit peu de temps (on s'est fait baisé 10 secondes).
Finalement, il reste 1.9s -3. Remise en jeu de notre pivot, je prends de vitesse mon défenseur, il envoie la balle très très loin et l'autre me met un coup sur la tête. Deux lancers francs. Le premier rentre blanc, on est à -2. Il reste 1 seconde et je dis à nos grands que je vais le rater donc au rebond. Je tente de le mettre court pour foncer moi même au rebond, la balle s'envole......et ca rentre
Voilà pourquoi.... |
|
| 05 Fév 2008 22:36 |
|
|
|
|
|
|
|
| Z303 a écrit: |
| Je tente de le mettre court pour foncer moi même au rebond |
La plupart du temps quand tu fait ça tu te précipites tellement que tu mords la ligne alors... |
|
| 05 Fév 2008 23:11 |
|
|
|
|
|
|
|
Quand c'est dans un moment crussiale les arbitres regarde plus le rebond que la ligne, donc des fois sa passe même si tu mort
_________________
Vive le basket !! |
|
| 06 Fév 2008 14:00 |
|
|
|
|
|
|
|
Moi le seul riteul que j ai,c est de rater mes lancer.Et comme tout bon rituel qui se respecte,je le fait a chaque fois.Bon il est vrai,que te temps en temps j oublie par megarde de le faire (genre 1/10)mais je reprend bien vite mes bonnes vieilles habitudes.Apres tout un rituel est un rituel,et ne pas le faire me manque trops.
_________________
Sawadee took khon !
Pronos saison NBA 209/372
Palmy For Ever,c est le Thai ,BiG BeN,Kiskay et Amaru !!!
 |
|
| 06 Fév 2008 18:08 |
|
|
|
|
|
|
|
ben moi mon "rituel" c'est :
je regarde ma main,
je met mes pieds largeur épaules,
je dribble deux fois,
je regarde le panier en commençant pas le bas,
et je shoot.
je fais pas du 2/2 mais plutôt du 8/10 c'est déjà pas mal.
_________________
antoine |
|
| 16 Mar 2008 15:33 |
|
|
|
|
|
|
|
Allez, histoire que vous sachiez ce qu'est mon rituel avant chacun de mes lancer-francs, je vous le fait découvrir :
- Prendre la balle à deux mains sans faire attention à rien d'autre et respirez un petit coup.
- Placer mon pied droit dans la ligne de l'anneau.
- Fixer le pied gauche largeur des épaules deux à trois centimètres en arrière par rapport à l'autre.
A partir de ce moment, je ne regarde plus l'anneau car grâce à mon placement, le panneau doit être pile devant moi.
- Flexion des jambes
- Remontez le short afin que celui-ci ne soit pas en contact avec le genou.
- Extansion des jambes et shoot.
Bingo 17 fois sur 20 en moyenne.
_________________
Sixers Fan ! |
|
| 25 Mar 2008 16:45 |
|
|
|
|
|
|
|
Ce qui prend, dans le meilleur des cas, 4,99 secondes ! Hein Tom!
De mon côté, plus vite mon shot s'enclenche (dans les limites du concevable, bien entendu ), plus ma réussite s'en retrouve accrue! Ne me demandez pas pourquoi! :p
_________________
Let's go Sixers, Celtics, Hawks, Nets, Raptors, Wizards, Suns, Nuggets, Rockets, Sonics, Pistons, Magic, ... and Union Hutoise! |
|
| 25 Mar 2008 21:00 |
|
|
|
|
|
|
|
Le mien c'est :
- Je dribble deux fois le dos dans l'axe des jambes (tout droit)
- Je fléchis et je regarde le panier
- Je fais tourner la balle dans main et je place mes doigts bien sur les lignes du ballon
- Je fais mon shoot habituel.
J'en mets a peu près 6 ou 7/10...
_________________
"Plus grand que son Sport..."
Jerry West à propos de Wilt Chamberlain. |
|
| 29 Mar 2008 13:30 |
|
|
| |
|
|
