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Sujet du message: Question sur les chevillères
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L'an passé, je me suis fait une entorse à ma cheville droite. Après qu'elle se soit rétablit (( désenflemmant et aucune difficulté à marcher, plus de douleur)) j'ai commencé à jouer avec une chevillère. Je ne fais plus aucun sans sport sans la porter. Par contre, il m,arrive de jouer au basket chez moi ((seule, sans risque de me blesser)) sans ma chevillère. Pourtant, le lendemain au cours de la journée je ressent une douleur dans ma cheville ((pas une Grosse douleur ..mais assez pour faire mal))
Ma question est : Est-ce que je devrais arrêter de porter ma chevillère, parce que ma cheville ne se renforcira jamais?
**Noter suite à mon enthorse, je suis allé voir une physio qui m'a dit que je pouvais recommencer à jouer...**
merci de me répondre!
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«Talent wins games, but teamwork and intelligence wins championships» Michael Jordan |
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 07 Juin 2006 3:17 |
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Il y a troiq quatre ans, je m'étais fait une entorse a la cheville, et après je ne pouvais plus jouer sans ma chevillère. On va dire que ça me rassurait de jouer avec. Et puis un jour j'ai oublié de la mettre, j'ai bien joué, et j'ai ressenti aucune douleur  . Depuis je sais meme plus ou je l'ai rangée!
Donc j'pense que c'est surtout dans la tete...Enfin bon, tu dis que tu sens une douleur quand tu joues sans...Le mieux serait d'aller voir ton médecin non?
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Lakers are back in the business! Kobe MVP! |
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| 07 Juin 2006 3:43 |
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oui..je suis allée voir un médecin et il m'a dit que ma cheville était en voit de guérison et que je ne pouvais pas jouer sans..vu que j'adore foncer au lay-up et je me fait détruire assez souvent! Donc, ma question a été répondu par mon médecin que je suis allé voir ce matin..faute de trop de douleur!
**Ma cheville est encore trop faible pour jouer sans ma chevillère..
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«Talent wins games, but teamwork and intelligence wins championships» Michael Jordan |
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| 07 Juin 2006 22:46 |
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Ok, bon rétablissement! 
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Lakers are back in the business! Kobe MVP! |
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| 08 Juin 2006 2:02 |
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oui mais ca devait etre une sacré entorse pour durer aussi longtemps  en general les chevilleres tu les mets 1 ou 2 mois aprés et puis tu arettes sinon ta cheville s'habitue et tu peut plus jouer sans quoi ... Faut faire attention serieux 
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 Le seul membre du fofo à être DEUX fois champion NBA ! |
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| 08 Juin 2006 8:05 |
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Le mieux c'est de la rééducation pour ta cheville comme ça plus de chevillère et plus de douleur c'est ce que je pense le mieux pour se rétablir et oublier parce qu'une bonne partie se fait dans la tête.
J'ai eu une entorse au poignet depuis j'ai peur ou du moins je craint toujours de me faire mal. Et je n'ai pas fait de rééducation!!!
En tout cas bon rétablissement
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| 08 Juin 2006 9:35 |
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une chose a dire, ecoute ton medecin! tu met ta chevilliere sur toutes tes activités physique le temps qu'il t'a dit de la mettre et apres tu reprend rendez vous avec lui pour voir si ta guerison est totale.
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| kiskay, dans un moment de lucidité, a écrit: |
| En même temps sans Gub', je ne serais rien. Juste un pauvre fan des sixers |
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| 08 Juin 2006 11:20 |
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Bah tu peux la garder toute ta vie (la douleur et la chevillère).
Disons que si c'était une bonne entorse, qu'elle n'a pas été suffisamment soignée, il y a des chances que régulièrement (faux mouvement, contact, torsion) la douleur revienne.
Mais si tu as systématiquement mal ... médecin, repos, chevillère, plus si affinité (platre ou kiné, les 2 même, protèse, amputation...)  
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| grille-pain a écrit: |
| Allez, mon coeur va a Utah |
| grille-pain a écrit: |
Utah est une de mes 3-4 équipes préférées depuis 2 ans je te l'ai jamais dit, il fallait que ca sorte, je ne pouvais plus continuer cette haine factice envers les Jazz  |
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| 08 Juin 2006 15:25 |
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Merci pour tout vos conseils! 
Mais je sais que je m'étais fait toute une entorse! Oh my god! Mon médecin m'a dit que si je voulais que ma cheville redevienne comme elle était, je devrais arrêter tous sports pendant au moins 2 mois..sinon que je porte ma chevillère et que je sois patiente.
Pour le moment, c'est impossible pour moi de rester au repos pour 2mois! J'ai mon championnatdes jeunes espoirs du québec et un camp d'entrainement de basket donc..pour encore un petit bout je porterai me chevillère..
Pour la peur, moi ça l,a été le contraire. Depuis que je porte ma chevillère j,ai moins peur qu'elle me lâche..donc mentalement les effets ont été plutôt positif!
Après tout, elle ne me dérange pas et je commence même à l'aimer!
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«Talent wins games, but teamwork and intelligence wins championships» Michael Jordan |
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| 10 Juin 2006 2:38 |
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| mimi_=) a écrit: |
Merci pour tout vos conseils!
Mais je sais que je m'étais fait toute une entorse! Oh my god! Mon médecin m'a dit que si je voulais que ma cheville redevienne comme elle était, je devrais arrêter tous sports pendant au moins 2 mois..sinon que je porte ma chevillère et que je sois patiente.
Pour le moment, c'est impossible pour moi de rester au repos pour 2mois! J'ai mon championnatdes jeunes espoirs du québec et un camp d'entrainement de basket donc..pour encore un petit bout je porterai me chevillère..
Pour la peur, moi ça l,a été le contraire. Depuis que je porte ma chevillère j,ai moins peur qu'elle me lâche..donc mentalement les effets ont été plutôt positif!
Après tout, elle ne me dérange pas et je commence même à l'aimer! |
Je pense que le repos est le meilleur remède.
Je me suis fait une entorse du poignet à une semaine d'un concours de Piano, et le spécialiste m'avait vivement conseillé de ne pas jouer et m'avais même platré, et depuis, je n'ai plus jamais ressenti de douleur et j'ai pu reprendre le piano et les concours à plein régime.
De plus, les contraintes exercées sur la cheville sont évidemment bien plus importante que suir le poignet, à fortiori si tu pratiques le basket.
Vaut mieux raté un rendez-vous important et se préserver pour la suite que le contraire...
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| 14 Juin 2006 9:05 |
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mais c,est pas juste un rendez-vous important..c'est ma chance de me faire remarquer par des collèges..c'est à ce championnat des espoirs du Québec qu'Ils recrutent... Ensuite, je me reposerais..mais là je peux vraiment pas. Pour cette équipe des espoirs, ils ne prennent que 15 filles, dont moi..Je peux pas perdre cette chance!
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«Talent wins games, but teamwork and intelligence wins championships» Michael Jordan |
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| 14 Juin 2006 14:50 |
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| on se croirait dans olive et tom |
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| 14 Juin 2006 15:52 |
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