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Message |
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Sujet du message: Mouvement offensif
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Bon les gars j'ai besoin de votre tallent.
Je joue a faible niveau ( départementale) , au poste de pivot/PF ( y'a pas trop de différence entre les 2 a ce niveau la) et je suis en mal de mouvements offensifs... J'aimerais avoir une aide de certains car mon jeux est très limité a ce niveau la et pas tres varié surtout
J'espère que vous m'aiderez , soit en m'expliquant certains mouv' , soit en ayant des vidéos qui peuvent m'être utiles.
Merci d'avance les gars 
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 06 Avr 2008 22:43 |
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Regarder des matchs ne te fait pas progresser ?!
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| 07 Avr 2008 2:53 |
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Mouais ,nan , puis en ce moment je suis un peu over-booké , mais bon... J'ai essayer mais j'ai pas appris grand chose et puis je ne sais pas surtout lesquels mettre en œuvre en match , mais je voulais juste les bases c'est tout.
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| 07 Avr 2008 19:21 |
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Oui c'est très bien de regarder des matchs comme ça en entrainement ou en match tu essaye de reproduire ce que tu as vu et puis au fur et a mesure sa va marcher.
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Ronnie Taylor The Best Player |
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| 07 Avr 2008 20:29 |
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"ça va marcher"
Il y a combien d'instit' qui sont responsables de cette bizarrerie ?
Si tu ne sais pas... tu remplaces par "cela"... alors... ça (cela) veut dire... que ce n'est pas le pronom possessif...
Sinon, robin, regarde peut-être dans ce topic, à la fin du post, la section "coaching"... Tu trouveras peut-être ton bonheur.
http://www.basket4life.com/viewtopic-6232.html
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| 07 Avr 2008 20:35 |
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Merci Lim pour tes leçons je vais essayer de retenir sa me fera des erreurs en moins sur les (çà,sa) 
Il y en a un sur ce forum qui a le même problème que toi, ces mouvements offensifs sont très limités(il est au même poste que toi, j'espère qu'il a progressé depuis) son pseudo est "antoine"
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Ronnie Taylor The Best Player |
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| 07 Avr 2008 20:50 |
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Autant pour moi... les instit' n'ont rien à voir là-dedans.
Bon alors, tu progresses robin ?!
Y a personne pour venir l'aider ? Moi je joue pas et je suis petit...
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| 07 Avr 2008 22:19 |
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| Limguela a écrit: |
| Y a personne pour venir l'aider ? Moi je joue pas et je suis petit... |
Rôooo ce n'est pas une raison suffisante pour ne pas jouer au basket 
Spud Webb, Muggsy Bogues ou Nate Robinson ne sont pas des géants non plus...
Pour le poste de pivot/pf, bon je ne suis pas pivot et sûrement pas la personne le mieux placé pour te conseillé mais j'écris tout de même apporté mo petit point de vue... A l'entraînement, quand on est en attaque sur une défense de zone par exemple, dans un premier temps, l'intérieur est positionné dos à l'arceau, dans le sillage de la défense, prêt à réclamer la balle au meneur ou à l'ailier. Puis pour le déplacement, il faut observer ce qui se passe autour de toi, si tu veux prendre des initiatives, n'oublies pas de fixer tout d'abord l'arceau avant d'attaquer le cercle, de shooter ou de faire une passe. Si un coéquipier essaye d'attaquer le cercle, tu peux lui être utile pour poser un écran ou s'il le réclame, procéder à un pick' n roll. Un intérieur sert de point de fixation dans le jeu offensif de ton équipe vu que tu doit être positionné dans la zone de la raquette adverse. Ton mouvement se fera en fonction de l'endroit où la balle sera sur le terrain.
Après un intérieur à la base est imposant physiquement (normalement), tu peux jouer de ta taille en 1 contre 1 en repoussant ton défenseur, en le feintant ou quelque chose de plus osée comme le bras roulé (inspire toi de Hakeem Olajuwon, Wilt Chamberlain ou de Kareem Abdul-Jabbar). Sinon il y a pas mal d'intérieur en NBA comme Brad Miller, Okur ou Nowitzki, qui possèdent un bon shoot, adorent être dos au panier pour prendre le shoot en se retournant instantanément sans fixer l'arceau de face.
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Palmy For Ever, c'est le Thai, BiGBeN, Kiskay et Amaru !!!!!!!!!! |
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| 09 Avr 2008 1:49 |
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Regardes beaucoup de matches de basket, et à l'entraînement prends du temps pour toi.
15 minutes avant sur un panier à travailler 1 ou 2 moves dos au cercle, puis en fin d'entraînement aussi. Après savoir (espérer) maîtriser un move est une chose, faut-il encore savoir s'en servir en match... Tentes tes moves à l'entraînement, très souvent, afin qu'ils soient ancrés en toi, que ça soit unréflexe naturel. Tu t'en fous de faire des airballs, mais entraînes toi à le tenter, et ensuite seulement tu pourras le passer en match.
Ne te spécialises pas non plus dans un jeu d'intérieur bûcheron, surtout pas chez les jeunes. Travailles bien tes fondamzntaux, travailles ton dribble, ta vision du jeu, et ensuite (cadets) spécialises toi à un poste, quand tu auras acquis tous les fondamentaux du basket.
De toute façon si tu veux jouer dessous, il faut aimer castagner et donner des coups bas, aller au charbon, il ne faut pas que tu aies peur du contact, de te péter une épaule. Ca ça ne s'apprend pas (ça peut se travailler mais on aime ou on aime pas)...
Si tu préfères crosser et toucher très souvent la balle, passes à l'aile (poste 3). |
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| 12 Avr 2008 0:02 |
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Merci beaucoup les gars pour vos réponses. Enfaite mon problème n'est pas vraiment que je ne sais pas jouer au basket ( j'ai déjà 6 a 7 ans de basket dans les jambes, et je suis un cadet 1 ) ,mais juste que je suis très limité , j'ai au max 3 moves que j'utilise et encore...
Enfin le truc c'est que je n'aime pas trop le jeux intérieur mais je suis bien obligé d'y jouer car sinon a part moi et un pot vraiment très fort , y'a personne pour jouer a ces 2 postes correctement. Donc je suis bien obligé de m'améliorer.
Et puis mon move principale ressemble a celui des intérieurs tel que Okur ou autre, j'amène mon défenseur d'un coté , et je me retourne avec mon pied d'appui et je lâche un jump-shoot qui rentre , mais un peu trop irrégulièrement :s C'est pourquoi je voulais me diversifié
Enfaite ce que je cherchais principalement c'est si vous possédiez une vidéo avec que des mouvement d'intérieurs , ce qui est plutôt difficile a trouver , car a part des dunks dans tous les sens , les vidéos que je trouve n'ont aucun intérêt :s
Et sinon je me posais une deuxieme question , qui a un tout autre rapport : J'ai une plutôt bonne détente ( que j'ai bosser ) car j'arrive a dunker ( de justesse) du haut de mes 1,81 m ( oui je sais je suis petit pour un intérieur) mais seulement en double pas , par contre des que je saute en détente sèche , je n'arrive même pas a touche le cercle :s
Quelqu'un saurait-il d'où le problème vient ?
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| 12 Avr 2008 12:52 |
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Il y a en effet entre 5 et 10 cm de différence entre la détente sèche et la détente avec élan. Et je te rassure, c'est comme ça pour (presque) tout le monde.
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"Plus grand que son Sport..."
Jerry West à propos de Wilt Chamberlain. |
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| 13 Avr 2008 2:58 |
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| titonio14 a écrit: |
| Il y a en effet entre 5 et 10 cm de différence entre la détente sèche et la détente avec élan. Et je te rassure, c'est comme ça pour (presque) tout le monde. |
Ok dac' j'apprends des choses au moins. Je demandais çà car j'ai un pot qui saute plus haut ( de 5 cms) et sèche qu'avec élan... Problèmes de technique de saut je pense.
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| 13 Avr 2008 10:26 |
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