C'est bon ca

Tu mesures combien ?

2m03

J'aimerais bien faire cette taille ou au moin 1m96, mais bon...La gofr toi t'es à combien déjà ?

Je pense qu'au debut du post il en parle, il doit faire 1m91 Confirm. ?

Yep c'est ca, 1.91m et 79 kgs

Pour info, j'ai commencé a bosser ma détente y'a 4-5 ans a peu pres...Juste pour vous dire que ca vient pas en 2 jours

Bin oui c'est long ... moi ça fait 3 mois que je me suis mis au basket j'ai déjà pas mal gagné en détente mais j'espère bien prendre ces prochains temps car la je suis juste pour ma taille

Ouaw ça me donne envie d'atteindre le mètre 90. Hélas on ne décide pas.

Dans 2 semaine j'ai 16 ans et 1m80... Enervant...

Bah j' ai 19, je suis a moins d' 1m80 pour le moment(je pense etre dans les 1m78 par la...) mais je perd pas l' espoir de claquer un petit dunk un jour. Mais c' est clair que faire dans les 1m90...je suis pret tout de suite!^^

T'es en bonne voie en tout cas !

J'ai un pote qui fait 1.80m (un peu plus vieux que toi) et qui dunk 1 main, 2 mains et Dunk arriere...

Mais bon comme on dit souvent, le dunk ca te fera pas gagner un match

Moi je le taffe beaucoup parce que je kiffe ca, mais ca m'empeche pas de beaucoup travailler mon shoot aussi

Exactement le dunk c'est que du "bonus" ... et en match c'est pas si facile que ça a placer ... mieux vaux souvent assurer en déposant la balle dans le cercle !

Mais ... ça le fait grave quand même :D:D

Mdr t'es marrant tu crois que j'ai plus d'un mètre de détente ou quoi ?

Malgré cela c'est vrai que je travaille quelque peu ma détente (15-20 mn) par jours de corde. Hélas avec les examens la semaine prochaine je commence à plus vraiment avoir le temps. Mais bon dans 3 semaine c'est fini et pendant les vacances (2-3mois) je pense que 20 mn quotidienne plus qqes séries de squat explosifs ça peut peut-être le faire... (affaire à suivre mdr !!)

Ouais et de toute façcon je travaille surtout pour devenir bcp plus explosifs et non pas comme pour objectif de dunker plus tard (même si ça me dérengerait pas^^) et c'est certain que les fondamentaux sont la base de tout au basket et qu'il faut enormement les re(travailler) régulièrement pour esperer atteindre un bon niveau.

Anecdote: Dans l'équipe première de mon club le meneur de mon club dunk (2mains) tout simplement enorme ce gars !!!!

et alors la gofr, depuis que t'as fini VJB on a pas encore vu tes exploits. Si tu sais post nous quelques p'tits dunks en gifs ou youtube !!

Ouai mais j'ai pour projet de me racheter un APN parce que le mien commence a etre pourri...Sinon je passe pas vraiment plus de choses que sur ma précédente video (enfin quelques unes de plus quand meme) mais je posterais un truc dans les semaines a venir

Mouaaaaaais

Ça fait bien longtemps que j'ai pas fait de session, mais de relire ce topic, ça m'a donné envie
Je vais voir ce que je peux faire, malgré mon genou de vieux débris

Omg j'ai une SICK envie de martyriser l'arceau oO

Bah vas-y, t'as le PG a 500m !! Avec une chance de croiser Yann en plus ^^

Bon pour ma video, j'ai poser les 1.7Go sur mon PC hier soir, et j'attaque le tri en fin d'aprem

Je posterais quelques videos "preview" aussi sur FB

Voila la video preview :

http://www.facebook.com/home.php?ref=ho ... 773&ref=nf

Tu es quel gars là-dedans?

Les personnes sont dans l'ordre du titre (Guillaume, Yann, Laurent, et Moi)

Ok merci Mais désolé j'suis pas encore certain de tu es qui... Le back dunk avec la pompe, il est fort!

J'confirme, j'aimerais en faire de meme, mais j'ai encore beaucoup de taff

Bon bah j'y suis allé ce soir, je suis chaud bouillant ^^

Yeah Skipou !!

T'as passé quoi ? Pas de videos ?

Ca y'est, voila la video de la session Dunk a Suchet

Dans l'ordre : Yann de Blaine 1.80m (blessé...), Guillaume (Mc2g) 1.80m, Joffrey (LaGofr) 1.91m, et Laurent (Lawrent) 1.86m.